Na een heleboel decemberdrukte, heb ik ein-de-lijk de rust en tijd gevonden om een stukje te schrijven over de laatste 3 lessen die ik gegeven heb, namelijk; Diep in de zee, Western, Beauty & Spa.
Laatstgenoemde is het grootste kinderyoga-succes ever geworden en staat zéker al gepland voor het volgende (3e) blok.
Diep in de zee stond natuurlijk in teken van alles dat in en rondom de zee te vinden is.
Heerlijke yogahoudingen van dieren die in de zee leven, zeegeluiden, een rustgevende massage onder het genot van geluid van de golven én de kinderen mochten voor deze les een zeedier kiezen dat het hele avontuur met ze mee beleefd heeft.
Zoals in elke les kwamen alle facetten voorbij en werd er ook lekker bewogen, op eigen gevoel.
Deze 2 schatjes waren laaiend enthousiast en dat was te merken aan de vele energie in hun lijfjes.
Wat extra dansoefeningen waren een mooie toevoeging aan deze vrolijke les.
Western is 1 van mijn favoriete thema´s.
Op de BSO heb ik jaren geleden de Westerndag bedacht, welke nog regelmatig herhaald wordt.
Alle oefeningen en facetten in teken van Cowboys & Indianen.
Haydie Hoooo!
Op speciaal verzoek (hij stond uiteraard al op de planning) werd er als afsluiting lekker gedanst op Cowboys & Indianen; ´kom pak je lasso maar...´
De kinderen werden op verschillende manieren uitgedaagd; dansexpressie (bewegen als Cowboys en Indianen - in diverse situaties), in de meditatie hun eigen priarie trotseren en yogahoudingen die zich richten op balans, kracht, flexibiliteit.
De eindopdracht was het inkleuren van een cowboyhoed op telkens een ander western-deuntje.
Welke gevoelens en kleuren komen bij je naar boven bij elk stukje muziek?, was de vraag waarmee de dames aan de slag konden.
Beauty & Spa, de klapper van een halfjaar lang kinderyoga aanbieden.
Ik ben oprecht trots op elke les die ik heb mogen geven, maar natuurlijk springen er wel wat lessen uit.
Dit kan te maken hebben met de reacties van de kinderen, of met wat ze delen, hoe de dynamiek tussen de kinderen is, hoe zij zich met elkaar verbinden, om hoe de oefeningen worden ontvangen..
Beauty & Spa scoorde op werkelijk alles!
Ik had 2 uur uitgetrokken voor deze heerlijke les; het had net zo goed een hele middag kunnen zijn.
Deze les zat een beetje anders in elkaar.
We werkten namelijk lijfelijk van beneden naar boven.
Eerst werden de voeten verwend, met daarna wat heerlijke oefeningen, gevolgd door benen, handen/armen en daarna het hoofd.
Voetenmaskertje, armmaskertje, gezichtsmaskertje, voetenbadje, een lekker zintuigenspelletje met ruiken, kijken en voelen, en fijn nagellakken + een verrukkelijk geurtje kiezen als kersje op de taart.
Aan elk lichaamsdeel hing een fijne kinderyoga-oefening.
Zo gingen de meisjes zeer relax met een gezichtsmaskertje de meditatie in en werden voeten/benen en handen/armen gemasseerd nadat de maskertjes af gingen.
Tussendoor dronken we samen een theetje, terwijl het voetenmaskertje aan het intrekken was.
Het was een ZEN mix van Beauty & Spa én kinderyoga, eentje die vanaf nu een traditie zal worden in mijn Vuureenhoorn Kinderyoga.
De kinderen gingen fris, fruitig, relax en heel blij de deur uit, allemaal met de vraag; ´gaan we dit vaker doen?´
ECHT WEL!
Hij staat al gepland; klik hier.
De planning is bekend, de invulling van de lessen wordt snel toegevoegd aan het verhaal.
MELD JE AAN! <3
Reactie plaatsen
Reacties