Terwijl ik bezig ben met de laatste voorbereidingen voor het Halloween-avontuur, hoor ik plots, ´BOE! ´
Heerlijk toepasselijk voor het thema.
1 van de meisjes was letterlijk uit school komen rennen, omdat ze zo´n zin had in mijn yogales.
Een dag eerder heb ik haar de keuze gegeven; ´wil je gewoon videogames als thema, of zullen we Halloween doen?´
Alsof ze mijn gedachten kon lezen, koos ze voor 1 van mijn favoriete thema´s/ feesten; Halloween.
Eerder al vond ik het jammer dat ik Halloween compleet vergeten was in m´n planning van blok 2.
Ze maakte een vriendinnetje (dat vaker mee heeft gedaan aan een les) enthousiast en samen zouden zij zich dompelen in de wereld van monsters, zombies, mummies, pompoenen, zwarte katten, heksen, vleermuizen, vampiers, spoken en andere figuren die deelnemen aan dit feest.
De restjes van storm Benjamin; het waaien van de wind, de vallende bladeren en het geruis, geven een extra vibe aan de setting van deze kinderyoga-les.
De 8+ruimte is compleet in Halloween-stijl gebracht, klaar voor een spannend avontuur.
De les wordt geopend met een pompoen-ademhaling en een Trick-Or-Treat-tas-ademhaling.
Even tot rust komen, na een schooldag vol belevenissen.
We pakken op gevoel een krachtdieren-kaartje en bespreken deze met elkaar.
Alle facetten van de kinderyoga komen in deze les aan bod.
De dansexpressie is altijd, zo heb ik gemerkt, een populair onderdeel.
Kinderen kunnen zich hierin compleet inleven & uitleven en op eigen gevoel bewegen, uitdrukkingen laten zien, geluid maken als ze dit willen en er is niemand die hier iets geks van vindt.
Op griezelige instrumentale halloweenmuziek voor kinderen, bewegen we als alle bekende figuren uit de halloween-wereld.
Als zombies worden er nog een paar extra uitdagingen getrotseerd, want hoe kruipt een zombie nu onder spinnenwebben door?
De mindfulness van vandaag bestaat uit het voelen en proeven van (lekkere) ingrediënten van de heksensoep.
Een opdracht waarin zintuigen fijn geprikkeld worden en de meisjes ervaren hoe de sensatie van het eten nóg groter kan zijn.
Yogahoudingen worden energiek beoefend, waarna de meisjes een duo-massage geven aan elkaar (om de beurt) en een single-massage doen, terwijl de ander het ritme bepaalt op de tongue drum.
De meiden hebben ze al zien liggen, de danskaartjes van Paul Rooyackers, welke ik heb leren kennen tijdens de cursus Muziek | Dans | Balans.
Zodra ik de aankondiging doe; ´ik heb nog een leuke dansexpressie-opdracht´, roept 1 van de meiden: ´de danskaartjes!´
Superleuke kaartjes (die je naar eigen idee kunt gebruiken) om kinderen uit te dagen te bewegen op diverse manieren.
Ze kunnen tijdens hun dans van elkaar raden wat er op het kaartje van de ander staat.
Dit zorgt vandaag ook voor fijne lachmomentjes.
De les wordt afgesloten met een rustgevende meditatie en een creatieve opdracht waarin ze hun opgekomen gevoelens kwijt kunnen.
Geluksoep; maar welke dingen stop jij in de ketel?
Alles waar je gelukkig van wordt mag beschreven of getekend worden.
De toon voor Halloween is gezet.
Volgende week staat de hele week, op de BSO (mijn groepje paars) in teken van dit geweldige feestje.
De meiden zijn natuurlijk van harte uitgenodigd om het mee te vieren tijdens het fruitmoment.
Wil jij ook deelnemen aan mijn kinderyoga-lessen?
Klik hier voor de planning en inschrijven voor lessen van het 2e blok: BLOK 2.
Via de homepage van Vuureenhoorn Kinderyoga kun jij lid worden van de nieuwsbrief; hierin deel ik informatie over lessen, anekdotes, acties en andere (belangrijke) informatie.
Ik hoop je snel te verwelkomen!
Reactie plaatsen
Reacties